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生理期吃醋能瘦身吗

浏览:341 次    我要投稿 参与评论 来源:广州好的妇科医院     作者:天然呆萌    2019-07-15 15:23:38

平安果醋方

原料:平安果600克,香醋500克。

做法:将平安果去皮清洗干净,切成滚刀块,放入瓶内,倒入香醋密封,浸泡5天,即可服用。

用法:每日2次,每次服食80克,连服2个月以上,即有良好的效果。

效果:清热生津,排毒瘦身。

橘皮醋方

原料:新鲜橘子皮600克,香醋600克,食盐少许。

做法:将橘子皮清洗干净,切成细丝,用米醋腌制1天,沥干水分,放入瓶内,倒入香醋密封,浸泡5天,即可服用。

用法:每日2次,每次服食30克,连服2个月,并配合节食,即有良好的效果。

效果:消食排毒,降脂瘦身。

雪莲果醋方

原料:鲜雪莲果1000克,香醋1000克,食盐少许。

做法:将雪莲果清洗干净,去皮,切成条块,用食盐腌制30分钟,沥干水分,放入瓶内,倒入香醋密封,浸泡3天,即可服用。

用法:每日2次,每次100克,当菜服食,连服2个月以上。

效果:清肝解毒,瘦身减肥。

凉瓜醋方

原料:凉瓜750克,香醋1000克,食盐少许。

做法:将凉瓜去皮去籽,清洗干净,切成条块,用食盐腌制两个小时,沥干水分,放入瓶内,倒入香醋密封,浸泡5天,即可服用。

用法:每日2次,每次80克,当菜服食,连服3个月,并配合节食,即有良好的效果。

效果:清热解毒,瘦身轻身。

海棠醋方

原料:新鲜海棠1000克,香醋1000克,食盐少许。

做法:将海棠去皮清洗干净,切成条块,用食盐腌制60分钟,沥干水分,放入瓶内,倒入香醋密封,浸泡3天,即可服用。

用法:每日2次,每次100克,当菜吃,连服3个月,即有良好的效果。

效果:清热消暑,排毒瘦身。

丝瓜醋方

原料:新鲜丝瓜250克,米醋50克,盐少许。

做法:将丝瓜清洗干净,去皮,切成细丝,撒上盐腌制片刻,沥干水分,加入米醋拌匀,再腌半个小时,即可食用。

用法:每日一剂,分2次当菜食之,连服三个月。

效果:排毒瘦身,润肤祛斑。

适用:肥胖症,高脂血症等。

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